SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy wpc

  • OstroVit WPC ISO 80 vs WPC 80 łowickie

    Post
    Odżywki i suplementy

    flex1976, no właśnie widzę, że raczej nie będzie nic lepszego. Póki co, niby najlepszy skład ma WPC 80 łowickie, ale nie widziałem jeszcze profilu aminokwasowego OstroVit WPC ISO 80 - ma ktoś jakieś informacje na ten temat? Byłbym wdzięczny. Zastanawiam się jeszcze, czy nie dorzucić kilku groszy do jakiegoś innego białka.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9108 Data: 2012-11-07 21:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (nie do konca na mase)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie troche roznic bo 3 miesiace sie nie wazylem) Wzrost i reszte podalem wczesniej. Obwod bica 33cm, na nogi cwicze, ale nie znam obwodu I wyniki pompki(pelne i poprawne) najlepszy wynik 80 bez przerwy i podciaganie na razku nachwytem w waskim uchwycie 17 powtorzen. posilek 1 6.00 3 jajka kurze 20b 21t 1.5ww orzechy 20g 5b 12t 3ww owsiane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2010-10-06 19:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bialko z Olimpu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o szybszej kinetyce wchlaniania niz białko z pozywienia (np z kotleta). To, ze jakies bialko jest teoretycznie najszybciej przyswajalne (vide: izolat), nie oznacza, że jest najlepszy. Dowod - proponuje zmierzyc sobie poziom cukru po wiekszej porcji izolatu przyjetej rano na czczo i porównac go z poizomem cukru po kanapce z nutellą - a [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9409 Data: 2009-08-23 15:58:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 500 g ryzu brozowego 500g piersi 3 całe jaja 100g carbo 100 g wpc cos takiego ale to troszke dopracuje... no i wałsnie powidzcie mi czy sie opłaca stosowac sam tren?? który najlepszy 1) 1-5 200mg tyg tren hex(pon i czw) 3-7 stana 30mg ed 5-10 prop 50mg e2d 5-10 sally 1-2 5-6 eca 2) 1-6 37,5 e2d tren ace + to samo 3) to te same pomysły co jeden i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2005-03-02 18:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czeskie odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    666, Ty naprawdę nie masz o tym zielonego pojęcia. Czy np. czeskie lub polskie czekolady smakują gorzej od niemieckich? Chyba żartujesz. Poza tym mówimy o odżywkach a nie o czekoladach. Najlepszy rum na świecie jest na Dominikanie a najlepsze cygara na Kubie, ale to nie znaczy że te kraje robią np. najlepsze pralki. Nie [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11540 Data: 2002-10-29 14:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie smakowo lepiej. Wcześniej miałem C-6 truskawke, teraz wanilie i Hi-Anabol czekolade. Zdecydowanie najlepszy Hi-Anabol, chociaż C-6 też bardzo dobre :-) Musisz tylko wziąść pod uwagę że w skład Hi-Anabol wchodzi białko sojowe, a C-6 to czyste WPC.

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 21:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 12x22kg / 12x22kg 12x22kg / 12x22kg / 12x22kg / 12x22kg + brzuch 20min aero /SFD/Images/2015/12/31/9f71737520454d26b2b57ae79d206883.png Bardzo dobry trening. Chyba najlepszy z całego planu treningowego jak dla mnie. Dziś już nie cwiczyłem sam to miał mi kto pomóż wyciągac sztangę przy wyciskaniu, wiec było według planu na 6 pow. Klata [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 13:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lemoniadowy Dziennik Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepszy prezent jaki można dostać na święta: http://imageshack.us/a/img202/5140/p1010702yi.jpg 4 L oliwy z oliwek, 2.5 kg makaronu pełnoziarnistego i sosy low carb z Walden Farms. Sosy są genialne ! dziś już poszlo śniadanko z ich udziałem: http://imageshack.us/a/img339/3301/p1010705a.jpg 50g płatków orkiszowych, 4 białka + 1 żółtko, 40g WPC [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-25 13:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@

    Post
    Trening dla początkujących

    WPC się rozkłada 30min, więc chyba w przerwie to nie najlepszy pomysł, bo podczas wysiłku i tak nic się nie trawi. Wg mnie lepiej już walnąć je po treningu (całości).

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 19:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podatni na bodźce marketingowe i po zakupie szukają jakoś usprawiedliwienia że jest im to niezbędne i że to na pewno dobrze wydane pieniądze ( glukozamina, HMB to chyba najlepszy przykład wałku marketingowego wg mnie ). Ja bez WPC też bym się obył. Kupiłem bo miałem pieniądze, nie miałbym to bym nie kupił i nic by się nie stało. Kolejna [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10503 Data: 2005-08-25 12:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Tomaso - przygoda życia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] strzał w dziesiątkę taki posiłek. Jakość zdjęć nie jest najlepsza - przepraszam ! Z czasem postaram się zaopatrzyć w lepszy sprzęt :-) Mój wyraz twarzy również nie jest najlepszy, ale nie to jest tu najważniejsze - poza tym, twarzy nie wymienię %-) /SFD/2017/3/9/ada17f6e79c04151b2d5cae143e4b6a6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3310 Data: 2017-03-09 20:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    truskawki to chyba najlepszy "czit" jaki mogłeś wybrać one mają chvja tych węgli - jedz póki są ja sobie po treningu ocyndoliłem kilka w piątek, a jak będą w domu w któryś DT to na pewno walnę sytą porcję po trenie + jakieś WPC i git a tuńczyk jest przecież okej, i okolotreningowo tym bardziej, byle nie za często go jeść, te 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 07:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] VI Jajka - 240g Oliwa - 15ml Warzywa RAZEM Białko - 269g Tłuszcze - 125g Węglowodany - 81g Razem - 2551kcal UWAGI. Wszystko wraca na swoje miejsce. 85kg x2 to wyrównany mój najlepszy wynik. Tak, wiem, że klata słaba Ale na minusie kalorycznym dokładanie ciężarów to spory sukces. Oby tak dalej szło Bolek, na górze działu masz spis treningów [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 20:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 60g Orzechu włoskie - 30g Warzywa Posiłek V Jajka - 300g Orzechy - 30g Warzywa RAZEM Białko - 252g Tłuszcze - 134g Węglowodany - 77g Razem - 2536kcal UWAGI Siady na niskich ww Mało się nie przewróciłem po ostatniej serii. Hej Aleksandro Iza, a co jest złego w siłowym i niskich ww? To do tej pory najlepszy sposób na rekomp jaki przerabiałem

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 19:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 x 8 - wznosy ramion w bok siedząc 4 x 12 - ściąganie linek na tył barku 4 x 25 - podciąganie sztangi do brody 4 x 12 - uginania na biceps 4 x 8 Po powrocie klasycznie najlepszy posiłek w ciągu dnia: - 100g płatków ryżowych - 35g WPC kokos - 20g rodzynek - 50g banana - 150g brzoskwini - 50g płatków cynamonowych [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 13941 Data: 2019-04-12 12:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Carmel Smak: 5/5 słyszałem opinie isolat jest gorzki isolat jest niedobry a tu co? zadziwienie spodziewałem się średniego smaku a jest pycha i w dodatku carmel jak dla mnie najlepszy z tych 3 co próbowałem , trochę mniej słodki niż tamte ale bardzo dobry kto co lubi :) Jak na isolat na pewno daję maxa w ocenie . Rozpuszczalność 5/5 tutaj to już [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-16 20:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bcaa+wpc+mleko+carbo Ponoc najlepszy pakiet, zdecydowałes co juz wezmiesz poza ww.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 16:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma co sie tak pieścić - pamiętaj, że to tylko dodatek/uzupełnienie dobrze zbilansowanej diety(bez niej takie białko to strata pieniędzy). Fakt faktem izolat po treningu najlepszy ale jak dla nas czyli amatorów wystarczy białko wpc i będzie ok - różnicy pomiędzy wpi a wpc w postaci widocznych efektów raczej nie zauważymy. Będzie różnica w [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9323 Data: 2010-12-30 21:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i żółtym serem 3 ryz jaśminiowy pierś z kurczaka warzywa 4 ryż jaśminiowy pierś z kurczaka tosty z dżemem kawa z mlekiem i olejem kokosowym 5 szejk w czasie i po treningu 6 frytki keczup kurczak oliwa orzechy włoskie 7 twaróg mleko wpc masło orzechowe gainer najlepszy kompan do aerobow /SFD/2020/1/26/c7b22d42563e47d6a148992b5834fbe6.jpg

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-26 10:33:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • XPAND czy KREATYNA MONO ??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    porownanie wpc i wpi to tez nie najlepszy pomysl O ile dobrze pamietam wpi szybciej sie wchlania od wpc... ale tylko o 10min... a roznica w cenie jest znaczna Cena tez nie ma sie co sugerowac... a tym bardziej wygladem/kolorystyka opakowania Nie bede sie wypowiadal bo Xpanda nie szamalem (moze niedlugo) Narazie planuje cykl mono (megabol) wiem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12658 Data: 2006-01-04 20:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)